- May 20 Tue 2008 17:24
心裡的聲音
- May 19 Mon 2008 17:24
Don't Give Up, You Are Loved
Don't give up
It's just the weight of the world
When you're heart's heavy
I...I will lift it for you
- May 13 Tue 2008 16:01
座右銘
「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，
餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，
所以動心忍性，曾益其所不能。」
-----孟子 告子篇
- May 12 Mon 2008 01:07
decision
想太多...似乎就是這樣 歷史系職業病
其實自己也很清楚
不管是我的心態還是想法 很多地方都需要調整
透過每一個事件 讓我看清自己的心
- May 05 Mon 2008 00:14
保養肌膚 首重防曬
文林明秀
當滿城的杜鵑花盛開過後，夏天的腳步近了，女性同胞該如何保養自己的肌膚呢？首先最重要的第一步就是防曬。因為陽光中的紫外線會對皮膚產生許多傷害，例如使皮膚的膠原纖維組織退化及斷裂，降低皮膚彈性，而使得皮膚鬆弛老化，同時刺激皮膚黑色素細胞分泌黑色素，形成各種色斑如曬斑、老人斑、 抑制皮膚免疫反應，影響細胞修復，甚至產生惡性腫瘤。
陽光中的紫外線可分為短波紫外線、中波紫外線，以及長波紫外線，其中短波紫外線在臭氧層已被過濾掉，會到達地球表面的只有長波紫外線，以及中波紫外線；長波紫外線的波長較長，因此會穿透皮膚較深處，不會被窗戶濾掉，也會穿透雲層，不受天氣影響，因此容易因疏忽，造成皮膚曬黑，形成皺紋，以及皮膚老化；中波紫外線雖然沒有像長波紫外線可到達皮膚真皮層，但是皮膚曬紅、曬黑、曬傷的元兇。
了解了紫外線的傷害後，要如何做好防曬呢？ 若所處在的環境位於高緯度、高海拔、臭氧層稀薄處、雪白沙灘上，均是紫外線較強的地方，要特別注意減少逗留，避免在早上10點到下午2點間陽光最強的時候出門。另外，中央氣象局發布的紫外線指數若大於7時，出外也應加強防曬。
防曬乳的選擇要特別注意需具有PA標示，以及SPF標示者，PA值為對長波紫外線的防曬係數，PA+表示對於長波紫外線有防護力。PA++與PA+++分別表示對於長波紫外線有一定的防護力，以及最大防護力。
- May 03 Sat 2008 12:41
驚艷米勒─田園之美畫展
這次米勒的畫展感覺還不賴
跟一些朋友談到想去看米勒的畫展
我發現一件很有趣的事
有很多人的第一反應都是...誰是米勒？
就是畫「拾穗」和「晚禱」的那個人
- May 03 Sat 2008 03:03
七彩的明日
寶兒唱的...很輕快的一首歌 跟大家分享~
Feel my brand new beat 以七彩的表情描繪我的心意
So cool so bright (I)feel so good！
So cool so bright (I)feel so good！
Feel my brand new beat 以七彩的表情描繪我的心意
So cool so bright (I)feel so good！
So cool so bright (I)feel so good！
- May 03 Sat 2008 02:53
受孕高峰期 女人聲最媚
- Apr 30 Wed 2008 21:53
化妝的祝福
文／陳中潔
從前，在印度有一個挑水的挑夫，他有兩個大水罐。
他把兩個水罐各掛在一根挑竿的兩端，再把竿子橫過他的頸部挑著。
這兩個水罐當中有一個上面是有條裂縫的，另一個罈子則是完好的，
- Apr 30 Wed 2008 00:04
凡事謝恩
- Apr 29 Tue 2008 00:49
雲上太陽
三月份中信月刊上的一篇文章
很有感觸....跟大家分享~~
http://www.twccm.org.tw/frameset.htm
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很有感觸....跟大家分享~~
http://www.twccm.org.tw/frameset.htm
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- Apr 25 Fri 2008 12:17
哪有聽話的小孩？
- Apr 25 Fri 2008 12:07
寶萊塢生死戀
那天我跟媽還有維維一起看寶萊塢生死戀
有一個片段是 男主角從國外回到印度
第一件事就是先跑去見自己喜歡的女孩 而非他的媽媽
這時 我媽說話了~怎麼可以這樣 回國第一件事應該要先回家啊
怎麼可以先去看自己喜歡的女生 不先回家看媽媽呢 真不懂事...
有一個片段是 男主角從國外回到印度
第一件事就是先跑去見自己喜歡的女孩 而非他的媽媽
這時 我媽說話了~怎麼可以這樣 回國第一件事應該要先回家啊
怎麼可以先去看自己喜歡的女生 不先回家看媽媽呢 真不懂事...
- Apr 21 Mon 2008 23:31
恭喜姿霖受洗!
看了你受洗的影片 很感動...我想 你的人生經歷是獨特的
http://www.wretch.cc/video/b0428b&func=single&vid=3974944&o=time_d&p=0
但願從那之後 舊事已過 而你真正成為一個新造的人
不只是一種受洗的形式 而是心態上有了不同以往的轉變
心情 (2)